Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Why Zebras Don't Get Ulcers

Прочитала некоторое время назад книгу Роберта Сапольски “Why Zebras Don't Get Ulcers”, про то, как наш организм реагирует на стресс. Любопытная книга, Сапольски интересно объясняет физиологические процессы в организме, и как они влияют на здоровье. Он много и подробно рассматривает различные аспекты влияния стресса - сон, метаболизм, память, секс-драйв, старение. Объясняет, как эволюция служит нам сейчас плохую службу, когда мы при длительном психологическом стрессе задействуем механизмы, которые должны были нам помогать в очень сжатые сроки для того, чтоб убежать от хищника; и как все эти гормоны влияют на нас сейчас, выделяясь гораздо чаще и дольше, чем задумывалось природой.
Сапольски пересыпает текст юмором, который, правда, иногда казался мне слишком уж нарочитым. Ну и размышления-объяснения местами пространны и научны донельзя, я местами стала пролистывать со временем. Но книга мне скорее понравилась, особенно объяснения о физиологии. Хотя чтение не обнадеживающее. Как сам Сапольски пишет в начале последней главы - “Если вы еще не впали депрессию к этому моменту в книге, значит, большую часть вы пролистали, не читая.” Ну а в последней главе он проходится по тому, как можно минимизировать влияние стресса. Тут ничего удивительного - хорошо спать, быть независимым финансово и иметь поддержку родных и близких. В общем, лучший способ избежать плохого влияния стресса на организм - поменьше нервничать, хех (на самом деле там больше и подробнее, но это то, что запомнилось).
Рекомендую любителям такого жанра.
P.S. В предисловии Сапольски пишет, что болезни, которых мы боимся сейчас, совсем непохожи на те болезни, от которых боялись умереть люди прошлого. Раньше мало кто умирал от сердечных приступов; люди боялись чумы и проказы.
“В начале 20-го века испанка выкосила миллионы народа,” пишет Сапольски. “А кто из современных людей боится умереть от гриппа?” Кхм, мда. Интересно, как он перепишет предисловие к следующему изданию (я читала третье).

Дайджестное

Всякое с ФБ.

***
На местном портале Nextdoor пост - человек пишет, что делал пробежку в лесочке (не очень далеко от места, где мы живем), остановился отдохнуть, и тут на него налетела сова, побила когтями (но не поцарапала) и гнала до края тропы.
В комментах пишут, что в другом парке тоже такая сова - это они птенцов защищают, и там висят предупредительные таблички от города. Советуют сообщить в городскую службу, чтоб и в этом парке повесили табличку, предупреждающую людей ходить там осторожно и не гневить маму-сову.
А я вспомнила время, когда работала в центре Сиэтла и ездила туда на автобусе. И как однажды шла по улице от остановки к своему зданию, а мне на голову спикировала ворона и долбанула клювом, еще и каркнув напоследок. Было даже не столько больно, сколько обидно. Тоже, наверное, гнездилась там, а я мимо шла. И передо мной, кстати, еще одного пешехода обругала и погнала.
Прям какая-то завязка сюжета "Птиц".

***
Гай попросил поставить на ютубе мультик про машинки. Выбрал с названием "Гонки супергероев", я посмотрела начало - вроде ок, стоят супергерои (вперемешку Марвел и ДиСи, Лилу комментировала, кого как зовут) возле машин. Смотрит. Вдруг оказалось, что машины все время переворачиваются, сталкиваются, герои из них выпадают и т. д.
Свекровь заметила, подошла. На экране как раз очередной супергерой, кувыркаясь, падает из машины вниз с холма.
Свекровь *в ужасе, что Гай такое смотрит*: Боже мой, боже мой!
Лилу: Таня, не бойся, это Дэдпул! У него всё обратно отрастёт!

***
Ехала за машиной из Джорджии, с рамкой вокруг номера с надписью "Don't blink, the angels have the car". Мииии!
Только машина неправильного цвета была, небесно-голубая.
А еще на парковке видела машину с наклейкой в форме штата Вашингтон и надписью WAnder (WA - почтовое обозначение штата). Тоже понравилось.

***
Снова рубрика "Достижения автокорректа".
Исправил мне слово "эпизодического" на "эпизод чешского".
А я теперь должна думать - эпизод чешского чего? Или кого?

***
Я обычно заказываю кошачью еду (сухой корм и консервы) с сайта Chewy - у них хорошие цены, ну и название мне нравится.
Жду очередную посылку, зашла посмотреть трекинг. А там пишутся все перевалочные пункты, которые посылка проходит. В общем, сейчас она в городе Cicero, штат Иллинойс, а до этого была в городе Independence, штат Кентукки.
Не перестаю радоваться прикольным названиям американских городов.
Кстати, посмотрела - города с названием Independence есть еще в Калифорнии, Орегоне и Миссури. А Cicero есть в Нью Йорке и Индиане. Стала рассматривать карту вокруг "моего" Индепенденса - оказался пригород Цинциннати, и недалеко там еще есть Hebron и Israel township.

***
Где-то в комментах наткнулась на фразу "фашисты, расисты и белые супрематисты", еще и повторенную два раза.
Бедный Малевич.

***
Пол Маккартни опубликовал в Инстаграме свое фото во время прививки. Я умилилась сэру Полу в шапочке и маске с огурцами (paisley print), и думаю "Чего это он в правое плечо колет, лучше ж в нерабочую руку."
И тут до меня дошло. :)

***
Мы ездили недавно в небольшой отпуск, снимали домик. Обычно эти домики владельцы покупают как инвестиции на сдачу, но тут дом был явно жилой. Сосед с двумя колли, с которым мы разговорились, сказал, что хозяева уехали в Калифорнию на три месяца. Видимо, решили попутно заработать денег. Дом отличный был, кстати. С Нетфликсом, и вот такой заставкой на нем. И теперь мне интересно, кто же там хозяева (особенно человек с библейским именем Нафтали).

Collapse )

***
Диснеи в ударе в последнее время. Я должна это увидеть!
*умиленно* Даже Хоукая не забыли. Или это они тоже знают про казематы?

Collapse )

***
А МакЭвой, оказывается, собирает Фанко с персонажами, которых он играл. *прослезилась от умиления*

Collapse )

Позитивное

Пару недель назад ersi13 осалила меня позитивным флешмобом - ищем 6 позитивных моментов в день, на протяжении любого числа дней.
Я никак не могла собраться и написать пост про это, но сам факт осаливания очень помог оглядываться иногда вокруг и замечать приятные мелочи. Это очень важно, особенно когда настроение плохое, всё не так, злит и бесит.
Я не буду писать каждый день, одного поста хватит, и смухлюю и запишу позитив за две недели, но хоть так поучаствую. :)
Если кто-то хочет подхватить - пишите тоже! Или даже не пишите, а просто смотрите и замечайте, даже мелкие светлые моменты могут приукрасить вашу жизнь, нужно только заметить их.
Итак, мои моменты:
1. Замечала, как всё цветет на улице, и нюхала цветы шиповника и ежевики, когда провожала/забирала Тома из школы. Как эти цветы хорошо пахнут!
2. Открылся сезон фермерских овощей-фруктов - подъехала в пятницу к русскому дядечке-фермеру, который по пятницам летом приезжает в квартирный комплекс неподалеку, купила обалденно вкусную красную и желтую черешню, и не менее вкусные абрикосы с нектаринами. Лето близко!
3. Съездили с друзьями на прошлых выходных на север штата, полюбовались обалденными видами, и погода стояла великолепная, что в конце мая-начале июня тут нетривиально.
4. Сделала маникюр с гель-лаком, впервые за три месяца, и педикюр впервые за полгода, или даже больше.
5. Заказала домики для летнего отпуска, муж заказал полёт и гостиницу в ЛА для нас двоих, и сегодня я зарезервировала билеты в Universal и Disneyland (ага, мы пойдем в парки развлечений без детей).
6. Отпраздновала с опозданием день рождения с подругами посиделками в ресторане и мини-фотосессией своими силами. Как же здорово собраться компанией, прям как в старые добрые времена.

Тут у меня в списке, конечно, в основном даже не мелочи, но все равно позитив; и я постараюсь и дальше искать хорошее, особенно когда настроение ухудшается. Иногда помогает.

Потерянное

На прошлые (длинные) выходные мы с друзьями ездили гулять на границу с Канадой. Сняли отличный дом с прекрасным видом на залив и заграницу, хорошо погуляли по окрестностям. А в доме случайно обнаружили оставленный кем-то из предыдущих постояльцев красный кружевной бюстгальтер внушительного размера. Он был засунут за подушку кресла в гостиной. Долго мы гадали, как он туда попал, выдвинули пару версий, да и закинули находку на полку в шкафу в прихожей.
А сегодня (через четыре дня после нашего отъезда) звонит мне хозяин дома. И спрашивает, не звали ли никого из нас Энтони. Уборщики нашли под диваном кошелек с документами на это имя. Вслух я призналась, что ни один из нас не был Энтони, а про себя подумала, что убирать наверное надо тщательнее, и чаще, нашли бы раньше.
Теперь думаю, не те же ли это люди, которые бюстгальтер тоже потеряли. И чем таким интересным они там занимались.

Израильское

Читаю израильские сводки в ленте и переживаю за родных, друзей, знакомых, всех, в общем.
И вперемешку смеюсь над шутками по теме. Очень по-израильски, конечно.

Чтоб отвлечь и развлечь, расскажу про вчерашний пост на платформе Nextdoor (форумы по месту жительства).
Ответственный горожанин вынес благодарность пожарным города Белвью, которые откликнулись на вызов, приехали и спасли трех утят, провалившихся в решетку для сточных вод, пока мама-утка стояла рядом, отказывалась уходить и крякала.

Пусть все новости будут такими, а не страшными, как сейчас (да и вообще часто) в Израиле, ну и в мире тоже. И чтоб пожарным чаще приходилось выручать утят, чем тушить пожары и спасать людей.
Ну помечтать же можно.

Poulsbo

Городок Поулсбо находится на полуострове Китсап, напротив Bainbridge Island, на берегу Liberty Bay. Основали его переселенцы из Норвегии, и город гордится своим наследием и старается его сохранить и подчеркнуть. Тем более, это наследие настоящее, а не фальшивое, как в Левенворте (хотя там тоже прикольно). Исторический центр небольшой - пара улочек, парк да главное украшение города - порт малых судов.

Мы сняли домик на другой стороне залива - вот вид с нашего двора. Центр города - прямо на той стороне.



Collapse )

Нервное

Есть у меня такое неприятное (для меня) свойство - при любом волнении о близких сразу воображать худшее. Ребенок убежал в парке и сразу не отзывается - его похитили. Муж не отвечает на телефон - попал в аварию. Ну и дальше в том же духе. Чем дольше нет подтверждения того, что все в порядке, тем больше я волнуюсь и фантазирую себе ужасы. На днях вот муж ездил на гастроскопию, которая проводится под полным наркозом, и я должна была его оттуда забрать. Ну и когда он не позвонил в то время, когда по моим прикидкам был должен, и в последующие полчаса, я уже успела придумать себе осложнения после наркоза и бригаду реаниматоров. В общем, you get the gist. Нервов моих это пьет немерено, но никакие аутотренинги не помогают обычно.
Да, так вот, ездили мы тут на пару дней в мини-отпуск недалеко от дома, городок Poulsbo на полуострове Китсап. А коты, соответственно, оставались дома. Поскольку уезжали мы в день уборки, то специально попросили нашу уборщицу прийти с утра, а не после обеда, как обычно, чтоб после уборки мы перед отъездом могли удостовериться, что коты нигде не заперты. А то они очень боятся пылесоса, и уже неоднократно я вызволяла Джинджера из закрытой кладовки, куда он спрятался, а уборщица закрыла дверь. Ну и зная себя, мне совершенно не нужны были двухдневные волнения о котиках. Ладно, убедились, что коты в свободном выгуле после ухода уборщицы и уехали.
А сегодня вернулись - Джинджер нас встречает, а Шерлок нету. Я обежала весь дом - во всех известных тайниках её нет. На вкусняшки не выходит,но это у неё всегда; пока ей не понадобится, имела она в виду, что её кто-то зовет. Я уже писала не так давно, как она спряталась под кроватью, которую я задвинула, и она там сидела и даже не мяукала. Я уже, по своему обыкновению, напридумывала, что Шерлок все же куда-нибудь залезла, застряла там, и не смогла вылезти, и теперь мы сможем обнаружить её хладный труп только по запаху. В лучших моих традициях, ага.
В итоге еще через пять минут Шерлок нашла Лилу - оказывается, кошка часто любит сидеть у неё под столом в комнате. Но это я знаю, и под столом смотрела, там никого не было. Но в столе есть выдвижные глубокие ящики. И нет задней стенки. И оказывается, Шерлок залезает под стол, а оттуда сзади в ящик, и сидит там. Снизу не видно, видно, только если выдвинуть ящик. Партизанка хренова, в общем, а мне опять нервы лечить. И гадать, где будет следующий тайник.

Домашнее

На разных людей долгосрочная вынужденная работа из дома действует по-разному. Мужа моего, например, настигло гнездование, и он весь год придумывал себе различные проекты по улучшению дома (после того, как отказался от зуда переехать куда-нибудь, в новый дом). Он поставил перед въездом колонны с фонарями. Построил новый дек (палубу) на заднем дворе. Поменял все smoke detectors в доме. Поставил сенсор движения на лампы в гардеробной. Установил в ванной комнате новую решетку-сушилку для банных полотенец, с подогревом. И купил в наш туалет биде. К биде я отнеслась с подозрением, но муж давно его хотел. А мне же им необязательно пользоваться, если не хочется. Оказалось, что пользоваться, конечно, необязательно, но привыкать все равно придется.
Вначале я узнала, что у биде новое сиденье, выше обычного. Ну ладно, это несущественно.
Потом я пошла в туалет ночью, и спросонья офигела и даже немного испугалась - дверь была открыта, и оттуда струился неземной мертвенно-синий свет. Угу, биде шло в комплекте с подсветкой флуоресцентного лазурного цвета.
Потом я на биде села и от неожиданности икнула - биде не только подсвечивалось, но и подогревалось. Все роскоши ватерклозета были теперь к нашим услугам. Наверное, подогрев это хорошо, но как-то слишком неожиданно, особенно, опять-таки, ночью. Я смирилась, но время от времени пыталась поиграться с настройками. И вот в очередной раз я потыкала в кнопку Seat Temp, переключила огоньки на зеленый, желтый, и, наконец, красный, и ушла. В следующий визит сиденье было не теплым. Оно было горячим. С возмущенным воплем выскочив из туалета, я высказала все претензии мужу, пожаловавшись, что у его драгоценного биде глючат кнопки. “Я ж выключила этот обогрев,” в повышенном тоне заявила я. “Я проверила, там горит красный огонек! А сиденье все равно горячее!”
“Аня,” сердобольно сказал муж, глядя на меня с жалостью, “красный свет - это максимальная температура. Отключение обогрева - это когда вообще ничего не горит.”
Кто ж знал.

Курсовое

Местный Bellevue College проводит много курсов для взрослых, что-то вроде continuing education. Я у них когда-то брала пару курсов по creative writing, и с тех пор они периодически присылают мне брошюрки с рекламой новых курсов. Вот на днях снова прислали, с онлайн-курсами на весну-2021. Несмотря на то, что на обложке было написано "... a variety of compelling and fascinating courses for retirees, semi-retirees, and active seniors", я не смутилась тем, что меня записали в активные пенсионеры, и из интереса пролистала список курсов.
Там и курсы по фотографированию, и по писательству мемуаров, и как научиться работать на Маке, и историческое всякое.
Меня впечатлило такое довольно эклектичное собрание; вот названия нескольких курсов, которые идут подряд в брошюре:

Music, Art, Social Change
Readers Theater
The New Yorker Discussion Group
The Oresteia of Aeschylus
The Roots of Rock and Roll
Versatile Acrylic Studio

Впечатляет. Пенсионерам явно есть, чем заняться. Правда, у меня на пенсию уже и так внушительный список дел (фильмов, сериалов, книг и т.д.) копится. Жаль, пенсия еще нескоро. :)

Leavenworth/Kris Kringl shop

Во время нашей декабрьской поездки "в снег" одним вечером мы решили выбраться в Левенворт, городок в Каскадных горах, превращенный в фальшивую баварскую деревушку. Мы уже бывали там, а сейчас решили съездить посмотреть на рождественские огоньки и украшения.

Collapse )